【即実践】人に親切にすることで得られるメリット【意外や意外】




どうも、だっぴー(@duppyclub)です。

本当は違うテーマで書こうと思っていたのですが、急遽【人に親切にして得られるもの】について書いていこうと思います。

私生活でも仕事でも活かせるかと思うので、ちょっとだけ覗いていって欲しいです。

親切という、このなんとも気持ちのいい行為はあらゆるメリットをもたらしてくれます。

巷で言われているのは・・・健康にいいとか、オキシトシン(幸せホルモン)が出るとか・・・とにかく近年では親切に関する研究が進んでいるというのです。

では他にどんなことにいい影響を与えるのかを見ていきましょう。

この記事を読んでわかること
・親切にしようと思える
・親切のパワーがわかる

まず「人に与える」ということ

回り回って返ってくる

親切にすると、少なくても受けた側はいい気持ちになりますよね?ということは、少なくてもその人は自分を攻撃してきたりはしないはずです。

結果的に自分も気分が良くなる。これがまず考えられるメリットの1つです。

ネットワーク形成

親切という行為は、人間関係のネットワークを作れます。困った時には相談などができるので、こちらも結果的に自分に返ってくる関係性を作れます。

職場環境が良くなる

ある研究では、親切にすると職場環境が良くなるという結果も出ています。

まあそれもそのはず。ちょっと考えていただければわかるかなと思いますが、人に親切にしてもらったら、よほど捻くれたひとでない限り、自分もその人に親切にしてあげたくなりますよね?

自分に返ってくる

親切にしたら親切が返ってくるという関係性が出来上がり、自然と職場内で好循環が生まれます

仮にミスしても執拗に責めたりしなくもなりますし、そもそもコミュニケーションが向上するので、連携ミスや変な軋轢も無くなります。

これを利用しない手はないですよね。
中には親切にしたくない人もいると思います。もちろん私もたくさんいましたが、そこは割り切って親切にしています。

見返りは求めない

いくら研究結果が出ているからって100%ってことはないので、親切にしても返ってこない時もありますが、親切にする時に見返りは求めてないのでオッケーです。

親切のパワーを知っている人はしっかり利用していると思いますし、逆に知らない人はもったいないと思います。

一回このことを知ってしまったら、親切にしていない人って、自分は親切にされなくてもいいってことの裏返しみたいなものなので、なんとももったいないですよね。

なので、親切を心がけましょう( ・∇・)




やる気が上がる

やる気ホルモン ドーパミン登場

親切とやる気の何が関係あるんだ!と言われそうですが、これもしっかり研究結果が出ていますのでご安心を。

どうやら私たちの体は、親切にするとドーパミンが放出されてやる気が上がるというのです。

親切=ホルモン分泌というあまり想像もつかないような現象が起こります。

ドーパミン放出に関しては、運動でも放出されるので、手っ取り早くやる気をあげたいなら「運動」か「親切」かってことになります。

なので、仕事中にやる気が低下してきたなーと思ったら、同僚のお手伝いをしてあげるなどで、ちゃっかり自分もやる気を回復させましょう😌

注意!自分のメリットはしっかり守ろう

こういうと無限に親切にすればいいじゃないかということになりますが、そうではありません。

親切にも限度があり、自分の時間を無限に割くことはできないので、しっかりそのラインを見極めましょう。

具体的には自分のメリットが損なわれない範囲で、親切な行為をしましょう。

さらに深掘りすると、自分の状況や気分、周囲の環境で少しづつ異なってくるので、一概にコレ!といったラインは引けないですが、特に時間は有限なので親切がてら何でもかんでも引き受けないようにしましょう。この点でいい人になる必要はありませんよ。

まとめ

今回はちょっと短いエントリとなりましたが、明日からでも使える知識かと思います。

この分野の研究は日進月歩状態なので、来年、数年後にはもっと素晴らしい方法や考えかたが登場するかもです。

まずは親切によって

・職場環境が良くなる
・やる気が上がる

とだけでも覚えておきましょう。

これだけでも親切にするきっかけにはなりますし、もし人間関係に悩んでいる方がいらっしゃいましたら、ぜひ参考にしていただきたいことでもあります。

経験上、次のことが言えます。

特に同僚同士では非常に効果的で、親切にされた方は裏切れないです😌中には平然と裏切ってくる輩もいますが、そういう人は腐っていく一方なので放っておきましょう。改心しない限りいい人生は送れないはずなので、かまっている時間が無駄になります。

ちょっと過激かもですが事実なので書きました。割と間違ってないかと思います。(まあいい人生って価値観は人それぞれなので、哲学的なこと言ったら語弊はありますが)

これを書いて親切にしないなんて、愚の骨頂だと思うので、明日からまた意識して親切にしていきたいと思います。

ではまた!




Follow me!




コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

ライフハック大好き30代のパパ。 基本エビデンスないものは信じない!ってスタンスですが、良いものは良いと紹介していければと思います。 Apple製品には365日触らない日はないです。むしろ触っていないと落ち着かないApple中毒者です。 ライフハックやApple製品のことに限らず、色々な情報を発信していきたいなと考えております。